Sacred Pause é um guia de rituais de bem-estar de 30 dias criado por uma enfermeira que acredita no poder curativo da quietude e do autocuidado. Cada página convida-o a abrandar, refletir e nutrir o seu corpo, mente e espírito através de rituais intencionais concebidos para equilíbrio, renovação e paz. Quer esteja a atravessar uma transição de vida, a desejar calma em meio à agitação, ou simplesmente a procurar reconectar-se consigo mesmo, este diário guiado oferece um espaço seguro e tranquilizante para descansar e realinhar. No interior encontrará: * 30 dias de reflexão guiada e rituais suaves * Notas de bem-estar e sugestões de autocuidado nutritivo * Afirmações e espaços para escrita consciente * Um design suave e minimalista que traz paz à sua prática diária Impressa lindamente com acabamento em capa mole, Sacred Pause é um presente atencioso para si ou para qualquer pessoa que necessite de quietude — para mulheres em jornada de cura ou amigos que procuram um descanso mais intencional. • Diário de capa mole de 6” x 9” • 30 dias guiados de sugestões e páginas de reflexão • Acabamento mate suave • 141 páginas • Criado por uma Enfermeira Registada