Produtos semelhantes
Produtos semelhantes

Correr com Atenção Plena: Terapia de Corrida Dinâmica (DRT)
Correr com Atenção Plena: Terapia de Corrida Dinâmica (DRT)
Correr com Atenção Plena: Terapia de Corrida Dinâmica (DRT)
Correr com Atenção Plena: Terapia de Corrida Dinâmica (DRT)
Preço para revendedor
PVP: 13,87 €
Envio e políticas
- Entrega estimada em 3–17 de dez.
Devoluções gratuitas e fáceis. Saiba mais
Com a Faire, compre produtos B2B exclusivos para a sua loja em marcas como a Microcosm Publishing & Distribution e muito mais.
Descrição
Seja sua caminhada diária ao redor do quarteirão ou seu regime de corrida de longa distância, o movimento ao ar livre é uma ferramenta poderosa para o bem-estar emocional. Quando estamos nos movendo, podemos entrar em contato com sentimentos dolorosos e abrir novas possibilidades, se soubermos onde procurar. Este guia passo a passo para iniciantes da Dynamic Running Therapy (DRT) oferece aos leitores um kit de ferramentas para aumentar a atenção plena e reduzir a ansiedade (apoiado por pesquisas!). O autor é um psicoterapeuta que se baseia nos ensinamentos budistas para compartilhar estratégias e sugestões interativas para o bem-estar diário por meio de exercícios, em qualquer forma que for necessário para você. Você não precisa ser um corredor hardcore para se beneficiar das ideias deste livro! (Este livro pode conter uma marca afiada na borda superior ou inferior e pode mostrar leves sinais de desgaste nas prateleiras.)
Estas informações foram traduzidas automaticamente.
Detalhes
SKU: 9780735219793 Fabricado em Estados Unidos Peso: 362,87 g (12,8 oz) Dimensões: 22,6 x 15,2 x 1,3 cm (8,9 x 6 x 0,5 pol)
Classificações e opiniões
Relevância
O programa Top Shop reconhece as marcas excecionais que obtiveram uma classificação igual ou superior a 4,8 nos últimos 12 meses, processam encomendas de forma rápida e sem problemas e mantêm um catálogo atualizado.
4,9
Classificação da marca ()
5
5
1288
1288
4
4
33
33
3
3
13
13
2
2
11
11
1
1
16
16
4,9
Qualidade dos produtos
5,0
Processamento
5,0
Comunicação
Ainda não existem opiniões para Correr com Atenção Plena: Terapia de Corrida Dinâmica (DRT).













