Fitnessplate-4D tem um design curvo e é, portanto, muito adequado para aqueles que têm grandes problemas de dor. O design curvo, juntamente com os três motores, suaviza os movimentos de forma suave para o seu corpo. Funciona com três padrões de movimento diferentes em sete programas diferentes. Abaixo está uma descrição dos diferentes padrões de movimento separadamente. Fortalece os músculos pequenos e aumenta seu metabolismo Os movimentos para cima e para baixo fortalecem os pequenos músculos do corpo. Como você está trabalhando com muitos músculos ao mesmo tempo, também obtém um bom treinamento de combustão e uma boa pós-combustão. Sistema linfático, osteoartrite e dor Micro vibrações pequenas e profundas que aumentam a circulação sanguínea e fortalecem o sistema linfático. Um programa importante para trabalhar para pessoas com problemas de dor, como osteoartrite. Drenagem linfática e treinamento de equilíbrio Os movimentos laterais têm se mostrado muito eficazes na ativação do sistema linfático.