Meditação (Encontre o Seu Poder)

por Emily Hersey Está a lutar para manter a mente mais calada? Descubra o poder da meditação e foque suavemente a sua mente para uma vida mais feliz e saudável. Já deve saber que a meditação e a atenção plena podem aumentar o foco, reduzir o stress, acalma a mente e melhorar a sua saúde. No entanto, o foco e a tranquilidade podem tornar-se difíceis à medida que enfrentamos inúmeros desafios, sobretudo num mundo onde os avanços tecnológicos têm consumido o nosso quotidiano. Como resultado, passamos menos tempo a olhar para dentro. Parta de uma aventura consciente de autodescoberta com Find Your Power: Meditation; uma viagem rumo à saúde, felicidade e totalidade. Rumo à força, à paz e à liberdade. Rumo a tornar-nos plenamente e sem medo quem és. Explore meditações que o guiarão para um espaço sagrado, esse espaço sagrado dentro de você. Quando transformarem o vosso mundo interior, transformarão o vosso mundo exterior. Data de Publicação: 2023 Formato: Capa dura Páginas: 128 Tamanho: 6,92 x 5,40 x 0,60 pol Número de casos: 44 ISBN: 9781841815534