L-Glutamina 100% Já ouviu falar que uma boa recuperação é o melhor aliado para o crescimento muscular? Se treina muito, a L- Glutamina pode ser a sua aliada para ganhar massa muscular através da recuperação muscular e estimulação da hormona de crescimento. Apesar da capacidade do nosso organismo de produzir Glutamina, em situações de stress, especialmente durante o exercício físico ou infecção não são produzidas quantidades suficientes para satisfazer a necessidade existente. Para ter consciência da sua importância, podemos dizer que a glutamina representa cerca de 50% dos aminoácidos no músculo, pelo que o seu consumo será importante para que o organismo não utilize aminoácidos essenciais para a produzir e para manter as suas reservas musculares.