Publicado pela Microcosm! Livro de bolso. Se alguma vez ficaste tão irritado que fizeste coisas de que te arrependeste, ou arruinaste o teu próprio dia e o de outras pessoas também, este livro é para ti. Ou se te sentes zangado todos os dias e isso está a afetar a tua saúde, sono e amor pela vida. Ou se tens razões muito boas para estar furioso e não vais aguentar mais. Ou se reprimiste a tua raiva toda a vida e agora está tudo a sair de uma vez. O bestseller da Microcosm Publishing, Dr. Faith, explica aqui o que se passa no teu cérebro e como te reeducares para lidar com situações irritantes de forma mais produtiva e sem destruir os teus relacionamentos. "Desenfurece-te" dá-te uma dose intensa de neurociência e uma explicação cultural sobre o que é a raiva e o que ela te faz, e depois oferece-te uma prática lista de verificação de quatro passos para te ajudar a lidar com situações irritantes depois (ou antes) do facto, orientações sobre como superar as coisas e um capítulo sobre perdão. O teu cérebro na verdade sabe o que está a fazer, e a raiva pode ser uma coisa boa às vezes—só não se estiver a arruinar a tua vida.