2 minutos para a confiança: autocuidado diário para inspirar e incentivar. A autora e psicoterapeuta Corinne Sweet sabe que às vezes pode ser difícil acreditar em si mesmo ou se sentir confiante de que está à altura das várias tarefas que o enfrentam todos os dias. Neste pequeno livro da série 2 Minutes To, Sweet oferece ao leitor as ferramentas para ser compassivo consigo mesmo e ignorar seu crítico interno. Usando os exercícios curtos de dois minutos deste livro, você pode aumentar sua autoconfiança em qualquer lugar ou em um momento lento durante o dia. (Este título pode conter uma marca afiada na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de uso de prateleira.)