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Microcosm Publishing & Distribution – Livro de autoajuda e desenvolvimento pessoal por atacado – Desenrasca o Teu Cérebro: Ansiedade, Depressão, Raiva e Mais0
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Estrela

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Bestseller

Desenrasca o Teu Cérebro: Ansiedade, Depressão, Raiva e Mais

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Envio e políticas

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  • Devoluções gratuitas e fáceis. Saiba mais

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Descrição

Publicado pela Microcosm! Caderno de Exercícios Unfuck Your Brain: Usando a ciência para superar ansiedade, depressão, raiva, crises e gatilhos. Nossos cérebros fazem o possível, mas às vezes se comportam de forma difícil, e pode ser muito trabalho acalmá-los. Se você enfrenta traumas não resolvidos, depressão, ansiedade, raiva, luto, dependência ou sente que suas reações aos eventos do dia a dia não são como gostaria, existem muitas ferramentas para ajudar. Este caderno está cheio de exercícios para criar um espaço entre sua mente racional e suas reações instintivas, aumentando as chances de responder adequadamente às situações não emergenciais da vida diária. Com base em diversas disciplinas, como TCC, TDC, ACT, PTM e terapias somáticas, a Dra. Faith Harper traz seu toque prático, humor e acolhimento para o processo de melhora, ajudando você a fazer as pazes com seu cérebro e viver a vida que deseja.

Estas informações foram traduzidas automaticamente.


Detalhes

SKU: 9781621065890 Fabricado em Estados Unidos Peso: 56,7 g (2 oz) Dimensões: 21,6 x 14 x 0,3 cm (8,5 x 5,5 x 0,1 pol)



Classificações e opiniões

O programa Top Shop reconhece as marcas excecionais que obtiveram uma classificação igual ou superior a 4,8 nos últimos 12 meses, processam encomendas de forma rápida e sem problemas e mantêm um catálogo atualizado.

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4,9

Qualidade dos produtos

5,0

Processamento

5,0

Comunicação

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Muito útil!

Muito útil!

Nov 7, 2025 • Audrey • Story, AR, Estados Unidos

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Obrigado pela avaliação positiva! Microcosm Publishing & DistributionNov 11, 2025

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