Permita-se relaxar, centrar-se e trazer a sua mente de volta para casa quando estiver a brincar com a Taça Tibetana. Segure-a na palma aberta da sua mão e bata nela ou continue a tocar à volta da borda, observando a vibração e o som à medida que avança. As vibrações e o som das taças tibetanas podem produzir mudanças benéficas no corpo, reduzindo o stress, abrindo e equilibrando os chakras, harmonizando as células, e podem até estimular o sistema imunológico e produzir mudanças benéficas nas ondas cerebrais. As taças tibetanas dos Chakras vêm cada uma numa caixa com um bastão e um tapete numa cor correspondente ao chakra específico, com o símbolo do chakra na taça e na caixa, e uma explicação de cada chakra.