Isto combina elementos de autoajuda para aqueles que lutam contra a insónia e uma crítica mais ampla à cultura contemporânea de agitação. Hofstede desafia a narrativa convencional em torno dos distúrbios do sono, particularmente a insónia. Baseando-se na sua experiência pessoal com uma luta de uma década contra a falta de sono, ela defende que a aflição não é apenas um problema isolado, mas um sintoma de uma turbulência social maior — incluindo instabilidade política, dificuldades económicas e crises de saúde como a pandemia. Este livro pode conter uma marca de marcador na borda superior ou inferior e pode mostrar sinais leves de desgaste de prateleira.