PÓ DE RAIZ DE ASHWAGANDHA ORGÂNICO 🍀 O que é Ashwagandha? É uma planta da família Solanaceae, também conhecida como Cereja de Inverno ou Ginseng Indiano. O nome botânico é Withania Somnifera. Cultivado principalmente em regiões mais secas da Índia, Nepal e China. 🍀 Porquê usar? Ashwagandha é o adotogénio calmante mais conhecido na Ayurveda. Além do seu uso na fraqueza e deficiência tecidual, também é conhecido por aumentar a capacidade do corpo para ALIVIAR O STRESS, REDUZIR A ANSIEDADE, MELHORAR O SONO e MELHORAR A FUNÇÃO COGNITIVA. 🍀 Quais são os constituintes ativos do pó de raiz de Ashwagandha? Os constituintes benéficos do pó de raiz de Ashwagandha são Withanolides e outros alcalóides. Os withanolides são estruturalmente semelhantes aos ginsenósidos do Panax Ginseng. 🍀 Qual é a dose sugerida? 3-6 gm/dia. Pode tomar este medicamento em doses divididas. 🍀 Como posso incluir isso na minha rotina diária? Misture 1 porção (2 gms) do pó com água, leite, smoothies, sopas ou sumo. Para obter