Over KALM.IE

Ben je ooit zo uit de pas gelopen met je lichaam... angstig, gestrest? Gestrest omdat je angstig bent. Dag na dag, medicatie na medicatie. En dan komt er een pandemie. Ja... Het leven was één grote puinhoop! Ik had veel tijd om na te denken tijdens de lockdowns. Ik wilde een meer natuurlijke manier vinden om mijn angst het afgelopen jaar te helpen. In mijn onderzoek vond ik dit erg moeilijk. Alles was ofwel erg duur of iets dat ik niet gemakkelijk bij me kon dragen. Ik wilde iets maken dat mensen bij zich konden dragen en dat er voor veiligheid was in geval van nood. Ook wilde ik dat het stuk er modieus uitzag! Ik deed mijn eigen onderzoek online en vond het idee van ademhalingstechnieken om stress en angst te verminderen geweldig. Ik deed wat ademhalingsoefeningen en het duurde niet lang voordat ik het verschil in mezelf kon voelen. Ik oefen dagelijks met ademhalingstechnieken. Het helpt me als ik angstig ben of gewoon als ik tijd wil nemen om te ontspannen en te resetten.Lees hun verhaal