Over ANB Therapy

Als gediplomeerd therapeut en oprichter van ANB Therapy in New York City heb ik jaren besteed aan het helpen van cliënten om weer in contact te komen met zichzelf door middel van somatisch werk, waarbij ze leren naar hun lichaam te luisteren als een weg naar genezing. Deze wellnesskaarten zijn voortgekomen uit mijn eigen reis. Jarenlang probeerde ik mijn weg uit stress en angst te denken. Pas toen ik de kracht ontdekte van vertragen door middel van ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en lichaamsbewustzijn, begon er echt iets te veranderen. Elke kaart in dit deck biedt een eenvoudige, op bewijs gebaseerde oefening die is ontworpen om mensen te helpen hun zenuwstelsel te reguleren en balans te vinden in het dagelijks leven. Of ze nu worden gebruikt in een ochtendroutine, therapiesessie of een moment van pauze tijdens een drukke dag, deze hulpmiddelen nodigen een gevoel van kalmte en verbinding terug in het lichaam uit. Met warmte, intentie en de aanraking van een therapeut zijn deze kaarten bedoeld als metgezel op de reis naar jezelf.Lees hun verhaal