Over The Calm Classroom

In 2018 was ik een uitgebrande openbare opvoeder, constant gestrest en emotioneel niet beschikbaar voor mijn studenten en dierbaren. Mijn studenten speelden zich uit, zelfzorg ging uit het raam, en ik voelde me machteloos om de controle terug te krijgen in en uit de klas. Dit motiveerde me uiteindelijk om wat vrije tijd te nemen om mijn pad en prioriteiten opnieuw te evalueren. Gedurende deze tijd ontdekte en beoefende ik verschillende wellnessstrategieën, waaronder journaling, diepe ademhaling en mindfulness. Toen ik begon te genezen, begon ik ook na te denken - over mijn studenten, hun angsten en stressoren, en hoe nuttig het zou zijn geweest als ik de waarde van deze levensveranderende strategieën had geleerd en begrepen toen ik hun leeftijd was. Ik keerde terug naar het lesgeven met de bedoeling deze praktijken in mijn klas op te nemen door middel van herstellende rechtvaardigheid en directe instructie van sociaal-emotionele inhoud. De effecten waren ongelooflijk - mijn studenten waren rustiger, mijn klas werd een veilige en productieve ruimte en mijn geestelijke gezondheid verbeterde enorm.Lees hun verhaal