La resilienza è la capacità di affrontare e gestire le sfide della vita, siano esse delusioni quotidiane o disastri straordinari. Sebbene la resilienza sia innata nel cervello, col tempo apprendiamo schemi inutili, che poi si fissano nei nostri circuiti neurali. Ma la scienza sta ora rivelando che ciò che prima sembrava cablato può essere ricablato e Bouncing Back ci mostra come. Con esercizi potenti e collaudati nel tempo, Linda Graham ci guida nella ricostruzione del nostro benessere di base e nel rendere il nostro cervello a prova di disastro.