Uno strumento guidato da applicare alle tue preoccupazioni, problemi e decisioni per aiutarti a ridurre il sovraccarico, a vedere chiaramente le tue opzioni e a passare dalle chiacchiere mentali alla lucidità mentale. Il diario Worry Be Gone di LH Agenda ti offre uno spazio in cui riconoscere i tuoi pensieri e reindirizzare l'energia da quelli che ti tengono bloccato a pensieri e azioni più produttivi. Questa pratica crea un potente percorso per uscire dalle preoccupazioni e passare all'azione. CARATTERISTICHE: -Un framework guidato unico di domande su Worry Be Gone -Rituali di radicamento -Guida pratica all'uso dello strumento Worry Be Gone -Intervista a cura di Elise Leon, coach di salute mentale e benessere certificata dal consiglio -Citazioni ispiratrici di supporto di leader influenti -Rivestimento in lino (pietra) /pelle vegana (vaniglia) con finitura laminata -148 pagine stampate su carta priva di acidi certificata FSC di alta qualità da 100 g/m²