La Palla da Esercizio Yoga Studio può aggiungere varietà al tuo programma di yoga, Pilates o esercizi. Può essere particolarmente utile quando si lavora su aree di forza del pavimento pelvico o del core. La Palla da Esercizio Yoga Studio può essere utilizzata anche da chi si sta riprendendo da un infortunio o una malattia. Ideale per gli esercizi del pavimento pelvico, la palla migliorerà il tuo allenamento e aiuterà a sviluppare forza, resistenza e concentrazione, oltre a promuovere il rilassamento e la coordinazione. Le palle sono antiscivolo offrendo un'ottima presa. La dimensione della palla dipende dalla preferenza personale, anche se è comune avere entrambe le dimensioni per una maggiore diversità.