Sunny Dawn Johnston ha creato questo diario con l'intenzione di aiutarti a RILASCIARE! Quando scrivi i tuoi obiettivi, desideri e sogni, l'energia creata dalla scrittura può portare alla manifestazione e alla creazione di quei sogni. Lo stesso vale quando scriviamo per liberare, guarire e lasciar andare il nostro dolore. Quando scriviamo, prendiamo il dolore dai nostri corpi fisici, mentali, emotivi e spirituali e lo spostiamo sulla carta. Solo l'atto di farlo inizia il processo di guarigione. Una volta scritto su carta, spesso lasci la pagina nel tuo diario o taccuino... con tutta la tua rabbia, dolore e tristezza... semplicemente seduto lì... mentre i tuoi sogni, desideri e desideri... sono contaminati anche da questa energia negativa.