TIENI SOTTO CONTROLLO I TUOI TEMPI DI RICARICA CON IL NUOVISSIMO DIARIO DEL SONNO * Una buona notte di sonno può fare la differenza per il tuo umore, la tua motivazione e il tuo progresso. Mantenere un buon ritmo del sonno è tanto importante quanto assicurarsi di mangiare e bere bene, o fare abbastanza esercizio fisico, quanto dedicarsi al lavoro o agli obiettivi. Il nuovissimo Sleep Journal di MiGoals contiene una pagina al giorno, con uno spazio dedicato al mattino per registrare i tuoi sogni e le tue attività, e sezioni notturne per riflettere e valutare la tua giornata e registrare ciò per cui sei grato.