Il diario guidato della gratitudine per alleviare lo stress all'ingrosso

È facile lasciare che l'ansia e la sopraffazione prendano il sopravvento nella vita. Riprendi le redini con il diario guidato della gratitudine di PleaseNotes. Riduci gli effetti dello stress e dell'ansia e sintonizzati e amplifica tutte le cose belle che stanno accadendo nella vita creando una pratica di gratitudine facile ed efficace. Creato per giornalisti di ogni livello, divertiti a imparare la gratitudine e l'apprezzamento, come influiscono su di te e come metterli in pratica nei piccoli momenti. Include anche un esercizio per aiutare una persona a concentrarsi e sentirsi a proprio agio e 100 suggerimenti di gratitudine per iniziare. Attributi chiave: Cartella di lavoro riflessiva sulla gratitudine con 100 suggerimenti di gratitudine e attività nella vita reale ogni 20 pagine Affermazioni e citazioni selezionate a mano su ogni pagina Diario di alta qualità per regali Venduto come: Diario anti-ansia Diario della gratitudine Diario di crescita personale Diario per la salute mentale Diario guidato Diario con istruzioni