Non tutta la vitamina D è creata uguale La vitamina D è fondamentale per il tuo sistema immunitario, la salute delle ossa e persino l'umore e la cognizione. Sorprendentemente, la maggior parte degli americani è carente di questo sostenitore della salute totale del corpo — non essere uno di loro.† Benefici della vitamina D La vitamina D è necessaria a ogni livello per la salute di tutto il corpo. Infatti, ogni singolo tipo di tessuto nel tuo corpo ha recettori per la vitamina D. Le tue ossa, il cuore, il cervello, i muscoli, il sistema immunitario, tutto ciò che puoi nominare, richiedono una quantità sufficiente di vitamina D per funzionare in modo ottimale. La vitamina D è anche l'unica vitamina che funziona anche come un ormone nel corpo, rendendo ancora più importante assicurarsi di non essere carenti o insufficienti in questo micronutriente così importante.