La guida non complicata alla perimenopausa (Copertina flessibile) all'ingrosso

Pensi di stare impazzendo? Non sei sola, e di certo non stai perdendo la testa. Benvenuta nella perimenopausa, la fase della vita di cui nessuno ti ha avvertito ma che quasi tutte le donne sperimentano. 'La Guida UncompliKated alla Perimenopausa' è il tuo manuale di riferimento per affrontare questo capitolo trasformativo della tua vita. Dalla decifrazione dei cambiamenti ormonali all'esplorazione delle opzioni di guarigione come la TOS, questa guida offre consigli pratici e reali per rimetterti al comando del tuo benessere. Life coach e sensazione di TikTok con oltre 2 milioni di visualizzazioni sull'argomento, Kate porta la sua esperienza diretta come donna di 49 anni che affronta la perimenopausa, oltre alla saggezza collettiva di centinaia di donne che ha seguito. All'interno, troverai: * Una spiegazione di cosa sia la perimenopausa (e cosa non sia) * La tua guida definitiva agli integratori * Aneddoti di vita reale conditi con un pizzico di umorismo * Un glossario di termini per non perderti mai nel gergo Alla fine di questo libro, metterai insieme i tuoi sintomi sconcertanti, realizzerai che non stai impazzendo e ti armerai di consigli pratici per affrontare questo periodo come la leader che sei. Pronta a demistificare la perimenopausa? Questo libro ti copre.