Nome botanico: Urtica dioica. Principali proprietà: rimineralizza, ripara la mucosa e nutre la flora, consente buoni impulsi nervosi e muscolari e rafforza il sistema immunitario. Conosciuto per le sue qualità antiossidanti e per l'assorbimento dell'acido ferrico, è anche un ottimo diuretico e ha un effetto antistaminico. In un cataplasma associato all'argilla verde, agisce contro il dolore dell'artrite e dei reumatismi. È un prezioso alleato per il ciclo femminile e la radice allevia la minzione nei casi di infiammazione benigna della prostata. In cosmetica, viene utilizzato per rinforzare i capelli. Precauzioni d'uso: asciugatura se usato per un lungo periodo di tempo. Controindicato nelle persone con bassa pressione sanguigna cronica, emocromatosi o insufficienza renale. Sono state segnalate alcune rare reazioni di ipersensibilità come orticaria, prurito, edema, oliguria e gastralgia.