L'Ashwagandha è stata utilizzata per secoli nella medicina ayurvedica. Questa potente polvere di radice non solo riduce lo stress e l'ansia, ma promuove anche una migliore memoria, funzione immunitaria e proprietà anti-invecchiamento. La sua capacità di normalizzare i livelli di cortisolo e ridurre l'infiammazione può anche ridurre i rischi di cancro. Basta mescolare 3 grammi con il latte, il frullato o il cibo quotidiano.