Dimensioni: 6 x 2 cm Lega in acciaio inossidabile Questo ciondolo è appositamente forato verticalmente per offrire un'esperienza di rilassamento. Soffiando delicatamente attraverso il ciondolo, puoi calmare la mente e regolare la respirazione, rendendolo un compagno perfetto per la gestione dello stress quotidiano. Ideale da indossare come collana o da tenere a portata di mano per un momento di rapido riequilibrio. La respirazione consapevole regola il respiro per calmare la mente e il corpo. Migliora la concentrazione, riduce lo stress, l'ansia e rafforza il sistema immunitario. Nell'antico Giappone, i monaci komusō, membri della scuola buddista Fuke, erano famosi per la loro pratica del suizen (吹禅), che significa letteralmente "zen del respiro".