Migliora il tuo benessere spirituale, mentale e fisico con questa guida moderna ai chakra, presentata in un bellissimo volume rilegato con impressioni in oro e illustrazioni a colori. All'interno dei nostri corpi, abbiamo ruote rotanti di energia naturale chiamate chakra. Insieme, queste energie formano il Sistema dei Chakra, un canale per l'integrazione di mente, corpo e spirito. Questa guida accessibile per principianti insegna semplici tecniche da praticare a casa per mantenere i tuoi chakra in equilibrio. Queste includono yoga, meditazione, una dieta equilibrata e l'uso di profumi e oli essenziali, cristalli e colori. Scopri: • Le proprietà di ciascun chakra • Meditazioni per sbloccare i tuoi chakra • Tecniche di yoga per alleviare lo stress emotivo e il disagio fisico Data di pubblicazione: 2020 Formato: Rilegato Pagine: 160 Dimensioni: 6.29(h) x 5.03(w) x 0.87(t) pollici Quantità per confezione: 40 ISBN: 9781789509632