Questo libro è una guida per i profani alla trasformazione spirituale e all'empowerment sociale, ricco di esercizi e pratiche consapevoli per aiutarti a realizzare il tuo io migliore. Sfida te stesso a diventare più felice e a creare un mondo migliore in questo libro di lavoro edificante. L'autore e educatore Dr. David J. Wallace ci mostra come riflettere su noi stessi e attingere dall'interno per diventare le versioni più felici, socialmente consapevoli e realizzate di noi stessi. Prendi una lezione alla volta per riconoscere i tuoi difetti e traumi, quindi sfrutta il potere interiore per creare un cambiamento consapevole. Unisciti ai suggerimenti consapevoli, alle pratiche meditative e alle domande riflessive per comprendere te stesso e chi vuoi essere. Splendidamente illustrato da Gabrielle Mabazza, questa guida all'auto-aiuto è per creare una società positiva, giusta e compassionevole. (Questo libro può contenere un segno di pennarello sulla parte superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura da scaffale.)