Your Brain Needs a Hug, una guida senza giudizi per vivere bene con la tua mente, è intrisa di umorismo, comprensione e speranza. L'autrice Rae Earl è nota per il suo My Mad Fat Diary online, dove condivide le sue esperienze personali con disturbo ossessivo compulsivo, ansia e disturbi alimentari durante la sua adolescenza. Spiega come, nonostante queste difficoltà, sia sopravvissuta e abbia prosperato. Questo libro offre un approccio alla salute mentale, coprendo argomenti dalla A alla Z rivolti ai lettori dai 15 ai 18 anni. Earl fornisce consigli pratici, strategie di coping e momenti di risate a crepapelle per aiutare i lettori a superare i giorni difficili. Con la sua prospettiva unica e la sua cura genuina, Your Brain Needs a Hug mira ad aiutare i lettori a sentirsi più felici, più sani e più autorizzati a vivere la vita senza sentirsi sopraffatti o isolati. (Questo libro può contenere un segno di temperino sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura.)