In questo bellissimo e coinvolgente set di biglietti e libri, l'insegnante di yoga e meditazione Swami Saradananda attinge alla sua esperienza pluriennale in tutti gli aspetti dello yoga per spiegare il background, le tecniche e i benefici del lavoro con i mudra per migliorare la salute, alleviare lo stress e migliorare la pace interiore. Mudras for Modern Living contiene 49 carte uniche, ognuna con bellissime opere d'arte su un lato e una fotografia nitida di un mudra sull'altro, accompagnate dal suo beneficio principale e da un'affermazione o un mantra ispiratore. Pratica e ispiratrice, questa panoramica sui mudra ti aiuterà sicuramente a rivitalizzare ogni aspetto della tua vita! (Questo titolo può contenere un segno di pennarello sul bordo superiore o inferiore e mostrare lievi segni di usura da scaffale.)