Questo libro esplora diversi brodi e tonici curativi che possono aiutare a curare o migliorare le condizioni di salute croniche e sostenere la salute e la longevità generali. All'interno ci sono ricette che dovrebbero essere facili da adattare a diverse diete, tra cui essere vegane o cheto e altro ancora. Insegneranno al lettore le basi per preparare un brodo e come eventualmente infonderne di più per ottenere maggiori benefici. Ci sono opzioni che si adattano bene a diverse portate e orari dei pasti, per assicurarsi che ogni pasto sia ricco di nutrienti e altri elementi essenziali. Il libro è stato commercializzato come metà delle ricette accessibili a vegani e vegetariani. Insegnerà al lettore di più sull'adattogeno e approfondirà la conoscenza di alcuni rimedi erboristici che possono prevenire infiammazioni, malattie croniche e rallentare l'invecchiamento. (Questo libro può contenere un segno di temperino sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura.)