Cura di sé per donne nere: 150 modi per accettare radicalmente all'ingrosso

Le donne di colore soffrono di micro e macro-aggressioni e un flusso costante di notizie evidenziano i traumi neri e come tali può essere difficile dare priorità al benessere, sia fisico che mentale. In The Self-Care for Black Women sono inclusi più di 150 esercizi, che forniscono una serie di strumenti per aiutarti a trovare la pace interiore, ridurre lo stress e ripristinare un po' di sanità mentale. Può essere difficile stabilire delle priorità, ma questo libro è qui per aiutarti a fare proprio questo. (Questo libro può contenere un segno di pennarello sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura.)