Questo incoraggia le persone a creare una stanza del caos personale, permettendo loro di sfogarsi, distruggere e vomitare. Delinea tre regole: evitare di cercare di fare qualcosa di bello, limitare il pensiero e continuare in tutte le circostanze, esortando i lettori ad abbracciare il caos e lasciarsi andare. Questo è un esercizio per permettersi di essere liberi. Questo libro potrebbe contenere un segno di pennarello sulla parte superiore o inferiore e potrebbe mostrare lievi segni di usura da scaffale.