Rafforza il sistema immunitario La vitamina C è nota per la sua azione di rafforzamento del sistema immunitario, essendo particolarmente consigliata nella stagione fredda, per prevenire l'influenza, il raffreddore e altri disturbi dell'apparato respiratorio. Tra i suoi benefici, la vitamina C si distingue per il suo ruolo importante nel normale processo di guarigione dei tessuti in quanto è coinvolta nella produzione di collagene. E anche nel processo di assorbimento del ferro, in particolare il ferro presente nelle verdure, che può essere una risorsa per le diete vegetariane. Con una lunga evidenza scientifica, gli integratori alimentari a base di vitamina C possono presentare una serie di indicazioni/indicazioni sulla salute: * Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.