Di Diana Licalzi e Ashley Reaver La guida essenziale al recupero postparto e libro di cucina per aiutare le nuove mamme a reintegrare i loro corpi con oltre 100 ricette facili e ricche di nutrienti, oltre a piani pasto e liste della spesa Il periodo postparto porta grandi cambiamenti fisici ed emotivi per le nuove mamme. Mentre prendersi cura di un neonato è difficile, è fondamentale che le madri si concentrino sul reintegrare i loro corpi dopo la gravidanza, il parto e l'allattamento. La maggior parte delle risorse postparto si concentra su come prendersi cura del bambino, ma The Postpartum Nutrition Cookbook—scritto da dietiste registrate Diana Licalzi e Ashley Reaver—dà priorità alla cura di sé della mamma.