Questo diario aiuta a formare adolescenti grati, fiduciosi e resilienti. Possono esplorare e comprendere in sicurezza emozioni grandi e travolgenti, sviluppare un atteggiamento positivo, imparare a concentrarsi sui propri punti di forza e costruire una resilienza emotiva vitale per il benessere. Imparare importanti abilità di vita per un sano sviluppo emotivo prima di essere al punto di crisi ti aiuterà a prepararti per la vita. Più che un semplice diario di gratitudine, queste riviste guidate attingono alla migliore ricerca psicologica disponibile per fornire agli adolescenti strumenti e tecniche semplici e pratici che possono essere praticati in pochi minuti al giorno.