Porta con te cibo salutare ogni giorno, sia per una colazione al volo che per uno spuntino veloce nel pomeriggio. Questo libro offre ricette semplici e deliziose che richiedono uno sforzo minimo. Dalle idee per la colazione come Avena Notturna al Cocco e Chia e Super Frullato Verde ai pasti principali come Sushi in Barattolo a strati e Insalata di Falafel Mediterranea, le ricette classiche con un tocco originale ti manterranno energico per tutto il giorno. Per una carica di metà mattina, le Palline Energetiche al Cioccolato e Arancia soddisfano la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Per un trattamento decadente, i Barattoli di Mousse al Cioccolato Caldo sono da provare assolutamente. Sano, veloce, nutriente e facile, Jar Food offre oltre 30 ricette per lo più vegetariane, vegane o prive di carne e latticini che rendono il cibo in movimento un'esperienza deliziosa. (Questo libro può contenere un segno di pennarello sulla parte superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura da scaffale.)