Fuori dalla tua mente: un diario e libro da colorare per distrarre la tua mente ansiosa - Brossura all'ingrosso

Segnala violazione del copyright di Dani Dipirro (Autore) Una raccolta rasserenante e stimolante di spunti per il diario e pagine da colorare per calmare una mente ansiosa, dall'apprezzata artista di Instagram dietro @positivelypresent. Out of Your Mind è uno strumento imprescindibile per chiunque si senta ansioso. Pieno di domande perspicaci per aiutarti a mettere in discussione i pensieri ansiosi, esercizi di distrazione lenitivi per riportarti al momento presente e pagine da colorare incoraggianti per stimolare la creatività, questo libro offre un mix significativo di attività. Non solo ti aiuterà a restare nel momento quando sei ansioso, ma ti fornirà anche strategie per il futuro. Chi scrive sul diario, chi scarabocchia e gli appassionati di libri da colorare troveranno sicuramente conforto in queste pagine, una distrazione alla volta. Biografia dell'autore Dani DiPirro è la creatrice del popolare account Instagram @positivelypresent. È stata citata su ELLE, Forbes, Glamour e The Washington Post Express. DiPirro vive a Bethesda, nel Maryland. Numero di pagine: 160 Dimensioni: 0,5 x 8,3 x 6,1 IN Data di pubblicazione: 13 settembre 2022