Suggerimenti per insegnanti consapevoli #mindfulteacherprompts Growing Kind conosce in prima persona la difficoltà quotidiana che un insegnante deve affrontare e quanto sia facile mettersi alla fine della lista delle priorità. Tendiamo a concentrarci sul soddisfare le esigenze fisiche ed emotive della nostra classe e poi a casa, lasciandoci ultimi o, in alcuni casi, completamente esclusi. Questo non è sufficiente, soprattutto se vogliamo creare una vita appagante ed equilibrata. Praticare la consapevolezza è un modo per restituire qualcosa, non solo ai nostri studenti e alla nostra famiglia, ma in definitiva a te stesso. Essere consapevoli significa essere consapevoli e presenti; la tua mente (e il tuo cuore) sono pieni di gratitudine e positività; e hai un maggiore controllo sulle tue emozioni e su come gestirle nei momenti di stress. La consapevolezza non è così complicata come potrebbe sembrare. Significa creare piccoli momenti consapevoli ogni giorno per essere consapevoli. I #mindfulteacherprompts di Growing Kind sono stati progettati per aiutarti a raggiungere momenti più consapevoli durante la giornata. Ci sono 24