Il libro del mal di schiena senza dolore del cavaliere all'ingrosso

Il dottor James Warson—neurochirurgo e cavaliere da tutta la vita—afferma che oltre il 90 percento della popolazione cerca aiuto per il mal di schiena a un certo punto della vita. Se sei un cavaliere, il mal di schiena è di particolare preoccupazione poiché tutto ciò che fai con e intorno ai cavalli richiede una schiena flessibile, forte e sana: cavalcare, pulire, sellare, impilare balle di fieno, persino spingere una carriola. Questo libro fornisce tutte le informazioni pratiche necessarie per comprendere la diagnosi, il trattamento e la gestione del dolore legati ai problemi alla schiena di un cavaliere, siano essi ereditari o causati da equitazione, traumi, malattie, postura, gravidanza o invecchiamento. Il dottor Warson analizza la fisica del movimento e spiega come la combinazione di due corpi separati—umano e cavallo—crei ulteriori fonti di potenziale tensione e lesioni alla schiena. Vengono discussi trattamenti tradizionali e alternativi, e il dottor Warson include istruzioni passo-passo per un piano di fisioterapia fai-da-te che non solo aiuterà coloro che già affrontano il mal di schiena, ma, cosa più importante, promette di migliorare la flessibilità e la forza del cavaliere, prevenendo l'insorgere di un problema. Questa nuova edizione in brossura presenta aggiornamenti in tutto il testo, inclusa una sezione speciale sull'equitazione dopo interventi chirurgici di sostituzione dell'anca e del ginocchio.