Piccolo Libro dei Riti Tibetani all'ingrosso

Scopri i benefici per mente e corpo degli esercizi di yantra yoga, della saggezza buddhista e della filosofia tibetana per una vita più felice e sana. Lascia che gli insegnamenti della sacra filosofia himalayana migliorino mente, corpo e anima. Questi rituali tibetani incorporano esercizi fisici, mentali e spirituali per aprire la mente e migliorare la salute complessiva. Lascia che questa guida ti insegni la saggezza dei Cinque Riti, la teoria dello yoga tibetano e consigli di vita ispiratori dei lama tibetani. All'interno scoprirai: • Gli esercizi fisici quotidiani della «Fontana della giovinezza» • I sette campi energetici e i vortici del corpo • Tecniche di respirazione ritmica profonda • E molto altro!