Questo libro ti invita a dare priorità a te stesso, ai tuoi sentimenti e alla tua intuizione. Imparare a dire no, fare ciò che ti porta gioia ed evitare ciò che non lo fa, non è egoismo. Ascoltare il tuo cuore e la tua saggezza non è pigrizia o mancanza di ambizione. È un messaggio antico: prendersi cura di sé stessi e della propria vita ti rende la persona che sei destinato a essere. Questo libro offre spazio e pratiche per sfruttare il potere della pausa. Utilizza la natura, la creatività e il tuo spirito interiore per liberare l'energia. Presenta esercizi che ti radicano, accedono alla tua intuizione e permettono alla tua mente di calmarsi. Ti aiuta a esplorare ciò che conta nella tua vita, ad aprirti a tutte le emozioni e a ritrovare il tuo coraggio, la tua passione e la tua connessione. (Questo libro potrebbe contenere un segno di pennarello sulla parte superiore o inferiore e potrebbe mostrare lievi segni di usura da scaffale.)