50 ATTIVITÀ PER GESTIRE LA RABBIA E SENTIRSI MEGLIO. Pratiche divertenti per mantenere la calma e prendere decisioni migliori nei momenti difficili. Conosci la rabbia. La rabbia è un'emozione normale, come la gioia, la tristezza e la paura. Ma a volte vuole prendere il sopravvento e comandarti – questo fa impazzire chiunque! La buona notizia è che TU sei molto più intelligente della rabbia. Questo libro ti darà un sacco di consigli incredibili per non lasciare che prenda il comando. Affrontiamo la rabbia presenta attività divertenti e interattive per imparare di più su te stesso e le tue emozioni. Facendo esercizi che insegnano strategie per controllare la rabbia, riuscirai a gestire i sentimenti spiacevoli, potendo avere una vita più felice.