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Unplugged: Un workbook per resettare il tuo rapporto con gli schermi all'ingrosso
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Descrizione
Se hai mai guardato con orrore il tuo rapporto Screen Time, questo workbook guidato fa per te. Unplugged è una guida breve e accessibile per riordinare la tua vita digitale e tornare a vivere in modo intenzionale e consapevole. - RIFLETTI sul tuo rapporto con il telefono attraverso prompt interattivi nel diario. - FAI BRAINSTORMING su cosa preferiresti fare invece di stare sui social media. - REIMPOSTA il tuo rapporto con lo schermo con una sfida di detox digitale di 7 giorni, che riguarda impostazioni delle app, internet, email e telefono, oltre alle tue abitudini quotidiane d’uso. Migliora la tua salute mentale, riduci lo stress, pratica la cura di te stesso e riprendi il controllo della tua attenzione con Unplugged.
Queste informazioni sono state tradotte automaticamente.
Dettagli
SKU: UNP-1 Paese di produzione: Stati Uniti Peso: 59,53 g (2,1 oz) Dimensioni: 0,8 x 14 x 21,6 cm (0,3 x 5,5 x 8,5 in)
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