Unplugged: Un workbook per resettare il tuo rapporto con gli schermi all'ingrosso

Se hai mai guardato con orrore il tuo rapporto Tempo di utilizzo, questo quaderno guidato fa per te. Unplugged è una guida breve e accessibile per fare decluttering della tua vita digitale così da poter tornare a vivere in modo intenzionale e consapevole. - RIFLETTI sul tuo rapporto con il telefono attraverso spunti interattivi per il diario. - BRAINSTORM su cosa preferiresti fare invece di stare sui social media. - REIMPOSTA il tuo rapporto con gli schermi tramite una sfida di disintossicazione digitale di 7 giorni che riguarda le impostazioni di app, internet, email e cellulare, oltre alle tue abitudini quotidiane relative all'uso del telefono. Migliora la tua salute mentale, riduci i livelli di stress, prenditi cura di te e riconquista la tua attenzione con Unplugged. Dettagli del prodotto: 40 pagine 8,5” x 5,5” Stampato negli USA Free Period Press è uno studio di cartoleria di proprietà di donne e persone queer che traduce ricerche sul vivere bene in formati intelligenti e semplici per aiutarti a uscire dalla testa e tornare alla vita. Gli ordini vengono spediti entro 2 giorni lavorativi.