Diario quotidiano di riflessione sulla gratitudine all'ingrosso

Un diario della gratitudine pensato con pagine guidate per annotare 100 giorni del tuo percorso di gratitudine, con spunti giornalieri e ispirazioni per scrivere. Più ti concentri sulle sensazioni positive, più attrarrai felicità nella tua vita. Questo diario ti incoraggia a dedicare ogni giorno del tempo solo per questo, anche solo pochi minuti. Tenere un diario della gratitudine può aiutarti a prendere il controllo, ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare la motivazione. Il diario include pagine guidate per segnare tre cose per cui sei grato ogni giorno, oltre a spazio per scrivere i tuoi pensieri e le tue intenzioni. Progettato internamente e stampato nel Regno Unito con carta proveniente da fonti sostenibili, la copertina ha una finitura in foil oro. 52 pagine FSC certificate da 100 g/m². Copertina rigida con foil oro. Formato A5 (14,8 x 21,1 cm). 2 giorni per pagina.