Allyson Dinneen, un terapista matrimoniale e familiare e consulente per la salute mentale che ha avviato il progetto Instagram Notes from your Therapist, ti offre brevi parole di saggezza per tutto, dalla definizione dei confini e dalla navigazione nelle relazioni alla cura di sé. coltivare il benessere emotivo, riconoscere la lotta di essere umani e offrire una prospettiva nutriente e compassionevole con queste intuizioni scritte a mano artistiche e meravigliosamente fotografate. (Questo libro può contenere un segno di pennarello sul bordo superiore o inferiore e può mostrare lievi segni di usura da scaffale.)