Il diario perfetto per aiutare i bambini (dai 5 ai 12 anni) a ottenere il massimo dalla pratica della gratitudine, ma anche pieno di attività divertenti per aiutare a costruire resilienza, aumentare la felicità, concentrarsi su ciò che è importante, mantenere la calma quando si affrontano sfide, costruire un atteggiamento positivo, migliorare la forma mentale e migliorare il benessere. La risorsa perfetta di cui tutti i bambini hanno bisogno per uno sviluppo emotivo cruciale è presentata in un modo colorato, divertente e coinvolgente in modo che i bambini vogliano usarla. I bambini possono imparare a gestire le grandi emozioni, creare una mentalità di crescita, concentrarsi sui loro punti di forza, creare connessioni significative e mantenere abitudini sane essenziali per vivere una vita felice. L'infanzia è il momento perfetto per sviluppare la resilienza e il Resilient ME® Gratitude Journal for Kids è lo strumento perfetto per iniziare questo viaggio. Le attività includono la pratica della gratitudine, la consapevolezza, la respirazione, la gestione delle emozioni, i punti di forza e la mentalità, le abitudini sane: sonno, nutrimento, movimento, gentilezza, monitoraggio dell'umore e scala della felicità.