Sleepy Dust - Polvere della luna addormentata per un sonno riposante all'ingrosso

Ti svegli nel mezzo della notte e trovi difficile riaddormentarti? Queste interruzioni del sonno sono spesso collegate a come il corpo gestisce lo stress mentre riposi. Durante il sonno, il corpo lavora per mantenere in equilibrio i livelli di zucchero nel sangue e gli ormoni dello stress. Quando il livello di zucchero nel sangue scende troppo, il corpo può rilasciare ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina per compensare, spesso risultando in risvegli improvvisi e difficoltà a riaddormentarsi. Perché zucchero + sale possono aiutare: Una piccola quantità di zucchero può aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, segnalando al corpo che è sicuro rilassarsi. Il sale supporta l'equilibrio elettrolitico, che gioca un ruolo nel mantenere l'equilibrio interno del corpo e può aiutare a prevenire picchi di ormoni dello stress durante la notte. Insieme, zucchero e sale possono supportare un ambiente più calmo e stabile per ritornare al riposo. Perché lo amerai Aiuta a supportare un sonno più riposante dopo i risvegli notturni Affronta le comuni interruzioni del sonno legate al livello di zucchero nel sangue e allo stress Approccio semplice e delicato radicato in come il corpo regola lo stress Facile da incorporare in una routine serale o prima di dormire Progettato per supportare l'equilibrio senza interventi pesanti