Bagno nella Foresta: Tutto ciò che Devi Sapere in un Manuale Conciso all'ingrosso

È ampiamente riconosciuto che uscire nella natura ha un effetto calmante su di noi sia fisicamente che mentalmente. La pratica dello shinrin yoku, o bagno nella foresta, è la pratica di incarnarlo appieno, e questo libro aiuta a spiegare cosa comporta il bagno nella foresta e come puoi praticarlo tu stesso. Con consigli specifici su come affrontare il concetto e compiti pratici facili da svolgere, questa guida è piena di consigli e suggerimenti su come integrare ancora più profondamente la foresta nella vita quotidiana. Esattamente da dove andare, dai momenti migliori per scegliere e da cosa aspettarsi di vivere, imparerai tutto quello che c'è da sapere e potrai vivere appieno il bagno nella foresta!