The Self Care Investment all'ingrosso

Prendersi cura delle proprie esigenze in modo costante può essere spesso travolgente. Con il workbook The Self-Care Investment, riceverai indicazioni passo dopo passo per creare un piano personalizzato e pratico di cura di sé, che ti aiuterà a prenderti cura di te stesso e dei tuoi bisogni nel modo migliore. Attraverso attività consapevoli, esercizi riflessivi, suggerimenti guidati per il diario e strumenti di monitoraggio della cura di sé, questo workbook è progettato per incoraggiarti a investire nella cura di te stesso in modi che risuonano con te.