Fino ad ora, per la maggior parte di noi, ogni anno che passa comporta una diminuzione di vitalità e perdite di energia in termini di efficacia e un senso di chiusura che di solito si traduce in pensionamento, malattia, incidenti o senilità costretta a letto. Servono alternative chiare al processo di invecchiamento stesso. Dopo dodici anni di ricerca, coinvolgimento diretto e interviste con migliaia di persone anziane, ho scoperto che esistono molte di queste alternative. Come possiamo prolungare la nostra vita? Come possiamo aggiungere anni di salute, energia fisica, lucidità mentale e vitalità sessuale? Come possiamo vivere fino a 120, 130, 140 anni o più senza perdere la nostra bellezza, grazia, perspicacia e capacità di produzione di reddito? Se hai mai avuto domande come queste, ti prometto che troverai le risposte in questo libro». 256 pagg